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Anja Garcia

Anja diz que o seu superpoder é a disciplina. Mãe atarefada e enfermeira pediátrica numa unidade de cuidados intensivos, tem a capacidade inspiradora de treinar com autoridade, vitalidade e compaixão. Com mais de 15 anos de experiência a dar treinos em ginásios e online, cria drama nos seus treinos ao mapear intervalos em torno de grandes quedas de música. Por ter sido ginasta de elite, Anja é ainda capaz de fazer mortais à retaguarda.

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