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Darryl Whiting

Depois de uma curta passagem pelo futebol americano profissional, Darryl descobriu o Pilates como forma de curar as suas lesões através do movimento e da atenção plena. Como personal trainer da cidade de Nova Iorque, acrescenta um toque de atletismo ao Pilates com um foco no desafio mental e físico — pode chegar a pedir-lhe para fazer algumas flexões. Quando não está em cima do tapete, Darryl gosta de levantar pesos ao som do hip-hop, R&B dos anos 90 e, eventualmente, um pouco de música country.

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