Apple Fitness+

Des questions?
Voici des réponses.

• Où puis-je trouver Apple Fitness+?

  Sur iPhone, Apple Fitness+ s’affiche dans le deuxième onglet de l’app En forme. Sur iPad, l’app En forme peut être téléchargée dans l’App Store. L’app En forme est aussi disponible sur Apple TV. Sur Apple Watch, les personnes abonnées à Apple Fitness+ peuvent trouver les entraînements audio dans l’app En forme et les méditations audio dans l’app Pleine conscience.

• Ai-je besoin d’une Apple Watch pour utiliser Apple Fitness+?

  Non. Vous n’avez besoin que d’un iPhone pour utiliser Apple Fitness+. Avec Apple Watch, vous obtenez pendant chaque entraînement des données en temps réel sur votre fréquence cardiaque, votre dépense calorique et la progression de vos trois anneaux d’activité.

• Comment les AirPods Pro 3 fonctionnent-ils avec Apple Fitness+?

  Lorsque vous utilisez vos AirPods Pro 3 ou vos Powerbeats Pro 2 avec Apple Fitness+, vous pouvez voir à l’écran des données en temps réel, comme votre fréquence cardiaque et les calories dépensées lors de l’entraînement. Ces données sont aussi disponibles si vous portez un moniteur de fréquence cardiaque tiers connecté à votre appareil¹.

• Ai-je besoin d’équipement particulier pour les séances Apple Fitness+?

  Ça dépend des séances. La plupart ne nécessitent aucun équipement. Mais dans certains cas, vous pourriez avoir besoin d’haltères, d’une bande élastique, d’un vélo stationnaire, d’un rameur ou d’un tapis roulant. Des accessoires peuvent aussi s’avérer utiles, comme un support pour iPhone, un tapis d’exercice, un bloc de yoga ou un coussin de méditation. N’importe quelle marque d’équipement fait l’affaire, chez vous comme au gym.

• Puis-je utiliser Apple Fitness+ sur mon téléviseur?

  Oui, vous pouvez utiliser Apple Fitness+ sur Apple TV. Connectez simplement votre iPhone ou Apple Watch à votre Apple TV dans l’app En forme. Les entraînements et méditations Apple Fitness+ peuvent aussi être diffusés sur les appareils et téléviseurs compatibles avec AirPlay. Pour en savoir plus sur la compatibilité, cliquez ici.

• Puis-je partager l’abonnement avec ma famille?

  Oui. Jusqu’à cinq membres de votre famille peuvent profiter de votre abonnement Apple Fitness+. Il suffit de configurer le partage familial sur votre iPhone ou iPad, puis d’inviter vos proches à se joindre au groupe. L’expérience sera personnalisée pour chaque membre de la famille. Pour en savoir plus, consultez apple.com/ca/fr/family-sharing.

• Comment puis-je obtenir une expérience Apple Fitness+ personnalisée?

  En vous abonnant à Apple Fitness+, touchez les activités que vous aimez pour recevoir des recommandations dans l’onglet Pour vous. Au fil de votre utilisation, l’onglet Pour vous se met à jour selon vos activités et reflète vos préférences – coachs, durées, musique et équipement utilisé.

• Est-ce qu’Apple Fitness+ offre des horaires?

  Oui. Apple Fitness+ vous offre des programmes personnalisés prédéfinis, basés sur les activités, les durées d’entraînement et les coachs que vous aimez. Dans la section Plans, vous verrez les options Gardez le rythme, soit un horaire d’entraînement ou de méditation qui correspond à votre programme actuel, et Se dépasser, qui ajoute ou prolonge un entraînement chaque semaine. Si vous en êtes à vos débuts avec Apple Fitness+, votre programme Premiers pas, basé sur vos intérêts ou des activités populaires, vous servira de tremplin.

  Vous pouvez aussi bâtir votre propre programme et choisir les journées, les activités, la durée des entraînements, les coachs, et même la musique.

• Comment puis-je trouver un entraînement ou une méditation?

  L’onglet Pour vous propose des recommandations selon ce que vous aimez faire dans Apple Fitness+. Vous pouvez choisir un type d’activité et filtrer par coach, durée, musique, thème de méditation, et plus encore. Et si vous savez exactement ce que vous voulez, inscrivez-le dans le champ de recherche pour trouver des résultats correspondants.

• Puis-je régler le volume de la voix des coachs ou de la musique dans mes entraînements?

  Oui. Avec Attention sur l’audio, vous pouvez prioriser la voix des coachs ou la musique, selon ce que vous voulez entendre le mieux. Dans une séance, touchez 􀍡le bouton plus, puis Attention sur l’audio pour mettre de l’avant la voix de votre coach ou la musique.

• Puis-je enchaîner plusieurs séances d’entraînement et de méditation?

  Oui. Avec les piles, vous pouvez sélectionner plusieurs séances d’entraînement et de méditation et passer facilement de l’une à l’autre. Quand vous en terminez une, la suivante s’affiche dans l’onglet Résumé. Vous pouvez donc la commencer tout de suite, sans perdre votre élan. Pour ajouter un entraînement ou une méditation à une pile, touchez 􀍡le bouton plus de la page de détails et sélectionnez Ajouter à la pile.

• Dans quels pays Apple Fitness+ est-il disponible?

  Apple Fitness+ est actuellement disponible dans ces pays : Allemagne, Arabie saoudite, Australie, Autriche, Brésil, Canada, Colombie, Émirats arabes unis, Espagne, États‑Unis, France, Indonésie, Irlande, Italie, Malaisie, Mexique, Nouvelle-Zélande, Portugal, Royaume‑Uni, Russie et Suisse.

• Je viens d’acheter un iPhone, une Apple Watch, un iPad, une Apple TV, des AirPods Pro 3 ou des Powerbeats Pro 2. Comment activer mes trois mois gratuits?

  Si vous avez acheté un iPhone 8 (ou un modèle plus récent), une Apple Watch Series 3 (ou un modèle plus récent), un iPad, une Apple TV, des AirPods Pro 3 ou des Powerbeats Pro 2, vous pouvez essayer Apple Fitness+ gratuitement pendant trois mois. L’offre peut être activée sur votre iPhone ou iPad. Vous devez installer la plus récente version du système d’exploitation sur votre iPhone et votre Apple Watch. Vous avez trois mois pour vous prévaloir de l’offre à compter de la première activation de l’appareil admissible².