Du kan reflektere over, hvordan du har det, og registrere kortvarige følelser og daglige sindstilstande for at følge dit mentale velbefindende. Du kan også lære, hvordan din sindsstemning kan hænge sammen med livsstilsfaktorer som motion, søvn, tid i dagslys og minutter med mindfulness.
Tryk på Browse, tryk på Mentalt Trivsel, og tryk derefter på Sindstilstand.
Tryk på Vis i diagrammer, og gør derefter et af følgende:
Se din sindsstemning over tid: Tryk på en mulighed med et tidsinterval øverst i diagrammet.
Se de typer optegnelser, du har registreret: Tryk på Tilstande, og tryk derefter på Daglige stemninger eller Kortvarige følelser for at se disse optegnelser på grafen.
Se faktorer, der er forbundet med dine optegnelser: Tryk på Associationer, og rul derefter gennem de forskellige faktorer, du har registreret i dine optegnelser om sindsstemning.
Se livsstilsfaktorer i forbindelse med dine optegnelser: Tryk på Livsstilsfaktorer, og tryk derefter på en livsstilsfaktor for at se den sammen med dine optegnelser om sindsstemning.
Du kan også trykke på Sundhedsdata fra Apple Watch