Vous pouvez vous soumettre à des évaluations de santé mentale standardisées adaptées à votre âge qui consistent à répondre à des questions portant sur vos émotions du moment dans le but d’évaluer votre risque face à la dépression ou à l’anxiété. Vous serez ainsi plus à même de déterminer s’il convient de consulter votre médecin. Vous pourrez lui communiquer un document PDF reprenant les résultats de l’évaluation. Les résultats et les ressources sont fournis uniquement à titre informatif et ne remplacent pas les conseils promulgués par un médecin ou tout autre professionnel de la santé qualifié.
Remarque : l’évaluation « Risque d’anxiété » est disponible pour les jeunes âgés de 13 ans et plus. L’évaluation « Risque de dépression » est disponible pour les jeunes âgés de 18 ans et plus.
Touchez Parcourir, puis « Bien-être mental ».
Touchez « Risque d’anxiété » ou « Risque de dépression », faites défiler jusqu’en bas de l’écran, puis touchez Options sous « Exporter au format PDF ».
Effectuez une ou plusieurs des opérations suivantes :
Modifier la fréquence à laquelle vous souhaitez répondre à des questionnaires sur la santé mentale : Touchez Fréquence, puis choisissez une option.
Choisir de recevoir ou non une notification vous invitant à répondre à un questionnaire : Activez ou désactivez les notifications.
Recevoir des invitations à répondre à un questionnaire après avoir montré une tendance aux humeurs désagréables : Activez ou désactivez l’option « Enregistrement d’émotions négatives ».
Si vous activez les options « Questionnaires périodiques » et « Enregistrement d’émotions négatives », vous recevez une invitation à répondre à un questionnaire deux fois par an ou dès que vous montrez une tendance aux humeurs désagréables.