Razmišljate lahko o tem, kako se počutite, in beležite svoja trenutna čustva in dnevna razpoloženja, da spremljate svoje duševno zdravje.
Odprite aplikacijo Čuječnost .
Če želite prejemati opomnike za beleženje svojega stanja duha, glejte Uporabniški priročnik za iPhone: Zapišite svoje stanje duha v aplikacijo Zdravje v iPhonuZačetek razmišljanja ali seje dihanja v uri Apple Watch