Komma igång med Skärmtid på datorn

macOS Sequoia 15

Innehållsförteckning

Välkommen
- MacBook Air
- MacBook Pro
- iMac
- Mac mini
- Mac Studio
- Mac Pro
Nyheter i macOS Sequoia
- Arbeta på skrivbordet
- Vad finns i menyraden?
- Ändra inställningar snabbt
- Vad finns i Apple-menyn?
- Sök med Spotlight
- Använd Siri
- Få notiser
- Öppna appar från Dock
- Ordna filer i Finder
- Ansluta till internet
- Logga in på ditt Apple-konto
- Ställa in iCloud
- Surfa på webben
- Förhandsvisa en fil
- Ta en skärmavbild
- Ändra skärmens ljusstyrka
- Justera volymen
- Använda styrplatte- och musgester
- Använda Touch ID
- Skriva ut dokument
- Kortkommandon
- Appar på datorn
- Öppna appar
- Arbeta med appfönster
- Stapla appfönster
- Använda appar i helskärmsläge
- Använda appar i Split View
- Använda Blickfång
- Hämta appar från App Store
- Installera och installera om appar från App Store
- Installera och avinstallera andra appar
- Skapa och arbeta med dokument
- Öppna dokument
- Märka filer
- Slå ihop filer till en PDF
- Ordna filerna på skrivbordet
- Ordna filer med mappar
- Tagga filer och mappar
- Säkerhetskopiera filer
- Återskapa filer
- Ändra systeminställningar
- Välja skrivbordsbild
- Lägga till och anpassa widgetar
- Använda en skärmsläckare
- Lägga till en användare eller grupp
- Lägga till mejl eller andra konton
- Automatisera åtgärder med Genvägar
- Skapa en Memoji
- Ändra din inloggningsbild
- Ändra systemspråket
- Öka storleken på skärminnehållet
- Så här använder du Siri
- Anpassa Siri
- Vad är Siri-förslag?
- Använda Siri-träffar
- Lägga till Siri-genvägar
- Kom igång med Apple Intelligence
- Använda Skrivverktyg
- Använda Apple Intelligence i Mail
- Använda Apple Intelligence i Meddelanden
- Använda Apple Intelligence med Siri
- Få sammanfattningar av webbsidor
- Sammanfatta en ljudinspelning
- Skapa originalbilder med Image Playground
- Skapa Genmoji med Apple Intelligence
- Använda Apple Intelligence i Bilder
- Sammanfatta notiser och minska störningar
- Använd ChatGPT med Apple Intelligence
- Apple Intelligence och integritet
- Blockera åtkomst till Apple Intelligence-funktioner
- Ställa in ett fokus för att fokusera
- Blockera popupfönster i Safari
- Använda diktering
- Utföra snabbåtgärder med aktiva hörn
- Skicka e-post
- Skicka textmeddelanden
- Ringa ett FaceTime-samtal
- Redigera bilder och videor
- Använda Livetext till att interagera med text i en bild
- Skapa en snabbanteckning
- Hämta färdbeskrivningar
- Introduktion till Kontinuitet
- Använda AirDrop till att skicka objekt till enheter i närheten
- Lämna över uppgifter mellan enheter
- Styra iPhone från datorn
- Kopiera och klistra in mellan enheter
- Strömma video och ljud med AirPlay
- Ringa och ta emot samtal och textmeddelanden på datorn
- Använda internetanslutningen på iPhone med datorn
- Dela Wi‑Fi-lösenordet med en annan enhet
- Använda iPhone som en webbkamera
- Infoga skisser, bilder och skanningar från iPhone eller iPad
- Lås upp datorn med Apple Watch
- Använda iPad som en andra bildskärm
- Använda ett tangentbord och en mus till att styra Mac och iPad
- Synkronisera musik, böcker med mera mellan enheter
- Hantera Apple‑kontoinställningar
- Ställa in en Apple‑kontobild
- Vad är iCloud?
- Vad är iCloud+?
- Lagra filer i iCloud Drive
- Dela och samarbeta på filer och mappar
- Hantera lagring på iCloud
- Använda iCloud-bilder
- Komma igång med Skärmtid
- Ställa in Skärmtid åt dig själv
- Ställa in Skärmtid för ett barn
- Spåra app- och enhetsanvändning
- Ställa in tidsgränser för appar och webbplatser
- Ställa in innehålls- och integritetsbegränsningar
- Ställa in Familjedelning
- Få rekommendationer för Familjedelning
- Lägga till familjemedlemmar i en familjedelningsgrupp.
- Ta bort familjemedlemmar från en familjedelningsgrupp.
- Hantera delnings- och föräldrainställningar
- Dela ett bildbibliotek
- Samarbeta på projekt
- Hitta innehåll som delas med dig
- Hitta släkt och vänner
- Spela upp musik
- Titta och lyssna tillsammans med SharePlay
- Lyssna på poddar
- Titta på TV-program och filmer
- Läsa och lyssna på böcker
- Läsa nyheterna
- Hålla koll på aktier och marknaden
- Spela spel med dina vänner
- Ansluta en extern bildskärm
- Använda kameran
- Ansluta ett trådlöst tillbehör
- Ansluta en skrivare till datorn
- Ansluta AirPods till datorn
- Optimera batteritiden på datorn
- Optimera lagringsutrymmet
- Bränna CD- och DVD-skivor
- Styra tillbehör i hemmet
- Köra Windows på en Mac
- Komma igång
- Syn
- Hörsel
- Motorik
- Tal
- Styra vad du delar
- Ställa in datorn så att den blir säker
- Tillåta att appar ser datorns plats
- Använda privat surfning
- Skydda dina data
- Förstå lösenord
- Ändra svaga eller äventyrade lösenord
- Hålla ditt Apple‑konto säkert
- Använda integritetsskydd i Mail
- Använd Logga in med Apple för appar och webbplatser
- Hitta en saknad enhet
- Stänga av eller starta om datorn
- Starta datorn i säkert läge
- Hålla datorn uppdaterad
- Installera om macOS
- Radera datorn
Resurser för din Mac
Resurser för dina Apple-enheter
Copyright

i sidofältet. (Du kanske måste rulla nedåt.)

Öppna inställningspanelen Skärmtid

Klicka på App- och webbplatsaktivitet och klicka sedan på Slå på App- och webbplatsaktivitet.

Hantera ett barns enhet

Om du är en förälder eller vårdnadshavare i en i sidofältet. (Du kanske måste rulla nedåt.)

Öppna inställningspanelen Skärmtid

Klicka på popupmenyn Familjemedlem och välj sedan ett barn.

Om du inte ser popupmenyn Familjemedlem ser du till att du är Stänga av Skärmtid på datorn

Mac Användarhandbok

Hantera ett barns enhet