เมื่อคุณใช้แป้นพิมพ์และเมาส์ ควรผ่อนคลายไหล่ทั้งสองข้าง แขนท่อนบนและแขนท่อนปลายควรทำมุมกว้างกว่ามุมฉากเล็กน้อย และให้ข้อมือและมือของคุณวางต่อกันเกือบเป็นเส้นตรง