你可以更改活動目標，並自訂每天的活動記錄圓圈。你也可以隨時暫停和繼續活動記錄圓圈。
若你認為「活動」目標太艱難或太容易，可以更改目標。
前往 Apple Watch 上的「活動記錄」App 或 。
轉動數位錶冠來捲動至螢幕底部，然後點一下「暫停圓圈」。
點一下持續時間，或點一下「自訂」來設定自訂持續時間。
若要繼續圓圈，點一下「活動記錄圓圈」，然後點一下「重新開始圓圈」。若要編輯暫停的持續時間，點一下「編輯暫停」，轉動數位錶冠來設定自訂持續時間，然後點一下「完成」。