Utilisez « Charge d’entraînement » sur votre Apple Watch pour comprendre l’impact de l’intensité de vos exercices sur votre corps au fil du temps. Vous disposerez ainsi d’informations essentielles pour déterminer quand et comment ajuster vos exercices, tout particulièrement lorsque vous vous entraînez en vue de participer à un évènement important. Vous pouvez également consulter vos signes vitaux nocturnes et ainsi obtenir une vue d’ensemble plus complète de votre état de santé.